Ist Ihr Alltag stressig? Haben Sie vielleicht körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen? Kommen Ihre Gedanken nur schwer zur Ruhe?

Claudia begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem achtsamen Umgang mit Ihrem Körper.

Ihr Angebot umfasst Yoga, Atemcoaching und Beratungen zu ätherischen Ölen, um Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.

Die gebürtige Hamburgerin hat bereits vor über 25 Jahren Yoga für sich entdeckt. Mit der Zeit wurde Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Lebens – zu einer Lebenseinstellung, die ihr immer wieder hilft, zu sich selbst zu finden und in Balance zu bleiben.

Yoga macht sie nicht nur glücklicher, ruhiger und entspannter, sondern auch flexibler und kräftiger. Es hilft ihr, sich zu fokussieren und wieder frei zu atmen, wenn der Atem stockt. Schon mit einfachen Übungen lässt sich das persönliche Wohlbefinden positiv beeinflussen.

„Yoga hat mein Leben zum Positiven verändert“ – was wie eine Floskel klingt, beschreibt ihre Erfahrung zutreffend. Nach jeder Yogastunde – sei es als Schülerin oder als Lehrerin – empfindet sie tiefe Zufriedenheit und Glück. Dieses besondere Gefühl möchte sie gerne mit Ihnen teilen.

Claudia unterrichtet bevorzugt Hatha-, Hatha Flow- und Yin Yoga. Jede Stunde beinhaltet eine Meditation und Atemübungen (Pranayama). Je nach Bedarf integriert sie ein ausgewähltes ätherisches Öl in die Praxis.

Gerne begleitet sie auch Sie auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden. Während ihrer Zeit im Pure Nature Ayurveda House wird sie vor allem Yin Yoga anbieten. 

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